Anliegen und Angebote

Viele Menschen, die zu mir kommen, sind in ihrer jetzigen Lebenssituation unglücklich oder krank geworden. Die Umstände sind dabei so individuell und vielfältig, wie wir Menschen es sind.

Sie sind beispielsweise

• auf der Suche nach einem Ausweg aus der Überlastung in Job oder Familie
• haben ihre Lebenslust verloren und möchten sie wieder finden
• suchen nach Auswegen aus partnerschaftlichen Eskalationsdynamiken, häufigem Streit und Verletzungen
• sind unerfüllt in ihrer Lebenssituation, Beziehung oder Sexualität
• fühlen sich unter Druck und suchen nach einer Entscheidung
• trauern um einen Angehörigen oder haben andere schmerzhafte Verluste erlitten und wünschen sich Unterstützung im Abschiednehmen
• erkennen sich manchmal selbst nicht mehr und möchten herausfinden, wer sie eigentlich sind
• kämpfen mit traumatischen Erfahrungen, die sich immer wieder in den Alltag drängen
• etc.

Psychopathologisch kann sich das ausdrücken in Anpassungsstörungen, Belastungsstörungen, depressiven Episoden, Ängsten, Essstörungen, sexuellen Störungen, Schlafstörungen, Zwängen, Suchterkrankungen, PTBS und andere Traumafolgestörungen, Burnout etc., aber auch in körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, somatoformen Störungen, Schmerzsyndromen insbesonders des Kopfes und der Wirbelsäule oder Verdauungsbeschwerden.

In der Beratung oder Therapie arbeite ich auftragsorientiert. Es geht nicht nur um das Loswerden der Symptome, sondern um die Stabilisierung der gesamten Persönlichkeit, die Wiederherstellung von Handlungsfähigkeit und die Aktivierung der Ressourcen. Sie begeben sich dabei auf einen Wachstumsweg, auf dem Sie sich selbst, Ihre Kräfte und Möglichkeiten im Leben neu entdecken können.

queer

Viele Menschen leben gern in einer monogamen, heterosexuellen Beziehung, andere fühlen sich binären Geschlechterkategorien nicht mehr zugehörig, sind in ihrer sexuellen Orientierung variabler oder experimentieren mit alternativen Beziehungsformen.

Ich begleite Sie sowohl bei Ihrem Wunsch, allein zu leben, Ihre monogam, heterosexuelle Beziehung weiterzuentwickeln, als auch auf dem Weg, sich zu trennen oder der Transition Ihrer Partnerschaft in alternative Lebens- und Beziehungsformen.

Setting

Sie können zur Psychotherapie, zur Beratung oder zum Coaching zu mir kommen. Wie Sie unsere Gespräche bezeichnen, entscheiden Sie selbst. Wenn die Krankenkasse die Behandlungskosten im Sinne einer Psychotherapie übernehmen soll, braucht es eine ärztliche Anordnung.

Ich arbeite mit Ihnen sowohl allein, als auch mit den Menschen, mit denen Sie leben oder in Beziehung sind. Mehr Informationen zu meiner paartherapeutischen Arbeit finden Sie unter paarpraxis-basel.ch.

Selbsterfahrung und Supervision

Falls Sie in einem sozialen oder anderen beruflichen Kontext arbeiten und sich selbst oder Ihre Arbeit professionell reflektieren möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Ich bin vom MAS und DAS Ärztliche Psychotherapie an der Uni Zürich und diversen anderen Ausbildungsinstituten als Supervisorin und Selbsterfahrungstherapeutin anerkannt. Sie lernen bei mir die systemische und hypnosystemische Arbeitsweise kennen und können dabei eigene Themen sowie Arbeitsanliegen bearbeiten und reflektieren.